한국 인구의 50% 이상이 턱관절의 이상을 겪고 있다는 사실을 알고 있었나요? 턱에서 딱딱소리가 난다고 호소하는 사람들도 있습니다. 이러한 문제들을 적극적으로 고치려고 노력한다면 시간이 지남에 따라 좋아지고 회복될 수 있습니다. 통증이 심하거나 입이 잘 열리지 않는 경우를 제외하고는 지속적인 관리로 개선할 수 있는 경우가 대부분입니다. 그래서 지금부터 턱에서 딱딱소리가 들릴때 도움을 줄 수 있는 5가지 방법을 소개하겠습니다. 턱에서 딱딱소리 해결법 크게 하품하지 말기 입을 크게 벌리고 하품을 하는 것은 정말 나쁜 일입니다. 기분이 상쾌해서 이렇게 하면 턱관절 주변의 근육이 늘어나서 손상될 수 있습니다. 이 경우 손바닥을 턱 밑에 대고 손으로 받쳐주면 너무 많이 벌어지지 않습니다. 특히 턱에서 자주..
